美队健身app

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特色

-量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

内容

1.【餐饮食谱】 “七分吃三分练”，好的饮食习惯对健身尤为重要。 为使用者提供队长健身期间的餐饮食谱，从就餐次数、时间、内容的三个方面进行了较详细的列举，供学习和参考。

2.【健身课程】 ”身体要像钢铁一般坚硬“，强壮的体格离不开坚持的锻炼强度。 介绍铸造队长傲人身材的训练课程，以周为单位进行分离式训练方法，涵盖胸、腹、肩、背、腿、臂。

3.【附近健身房】 “健身房是检验理论的唯一标准”，走，去像队长一样健身。 借助地图导航查找附近健身房地址和基本信息，出差的你/漂泊的你，不要让未知环境成为你停下的借口。

4.【资讯】 “真相毁于流言”，我们不能人云亦云。 涵盖了部分健身知识，让你远离错误的健身理论，笔直前行。

5.【没有】也许这里界面有些简陋，但内容已经足够； 也许这里没有好友排名，因为你要战胜的只有自己； 这里没有互粉互动，因为你只是哑铃和杠铃的粉丝。

简介

美队健身app是一款健身指导软件，让说三道四的人见鬼去吧，只要你努力，就能做的最好。欢迎访问肌肉网，这里是专业的健美健身垂直门户网站！好的肌肉锻炼软件是一款非常值得推荐的健身软件佳作，需要健身的小伙伴赶紧来下载美队健身app吧！