小白健身app

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小白健身客户端是一款针对小白的健身锻炼应用，能够帮助小白快速学习正确的健身动作，制定定期定量的运动习惯，形成良好的健身习惯，是小白健身运动的不二之选。赶紧来下载体验吧。

小白健身软件官网介绍：

也许工作让你身心疲惫腰酸背疼，

也许你想减减那不该有的小脂肪，

也许你希望拥有别人家的完美肌肉线条，

你想健身，想健康一些，可总是不知如何开始，

或者无疾而终，怎么实现这健身的小目标呢？

可以考虑试试小白健身，她可以帮助你在任何时间任何地点开始健身练习。

按照小白健身app的指引，每天练习五分钟，虽然简单，一段时间以后，你会收到意想不到的效果哟。

特色功能：

1、支持自定义时间计时训练；

2、自动记录健身进程；

3、自动逐步增加锻炼强度；

4、每天推荐动作组合，一键健身；

5、合理的时间设置和铃音提醒；

6、详细的动作描述和示意图。

使用方法：

打开应用进入您的健身日历

点击日期，即可开始您的训练

点击右上角可以进行设置