7分钟锻炼app已付费版(seven)

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7分钟锻炼app免费版介绍

如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。每天7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。

seven7分钟锻炼高级版特色

随时随地锻炼，无需器材

每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯，与好友竞赛，收获更多鼓励和支持

从头开始

从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就，根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼

见证成长

操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐，从认证私人教练那里获得专属支持和指导

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功能亮点

健身从未如此轻松，或者说如此快乐。每天您只需要花费7分钟完成目标

Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。

Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的2265锻炼中获得最多的好处。

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